Dzisiaj 1 dzień II fazy, był kozak! Nogi mam jak z waty, naprawdę
Dzisiejsze ćwiczenia to były:
-Tiffany Warm Up
-Mel B pośladki
-Tiffany Booty Shaking
-planowo Tiffany abs aczkolwiek ja zrobiłam Mel b brzuch ;)
-rozciąganie
Nie przepadam zbytnio za ćwiczeniami Tiffany i nie wiem czy nie będę sobie ich jakoś zamieniać, ale to zobaczę w praniu!
Najbardziej w kość, jak zawsze z resztą, dały mi ćwiczonka na pośladki Mel B, zawsze po nich mam zakwasy na tyłku, ale warto!
Po ćwiczeniach kolacja, jajecznica bez tłuszczu i zabieram się za naukę!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz